2012年10月23日
また、注意したいのは、「食べるのには急行」
； ； ；「食後百歩」は百年は来て受入れられた養生観も、多くの実踐を支える。思邈は唐代に有名な医学家兼家で養生、彼自身の実踐101歳まで生きる。彼は「千金翼方』に指摘し「普段お菓子食後、出かける廷行60歩、中食後、行の1、2百歩、ゆっくりといい、令息切れなかれ」。続いて、「食行歩、躊躇は長生」。食後に半時間後百歩が消化に役立ち食事した後、すぐ寝て寝て、消化に不利。古代すなわち「飽食なかれば臥」食後臥を食が停滯し、食後急行は血を流れて手足に影響を与える、消化吸収機能。
そして食後ゆっくり活動は、胃腸蠕動に利益があって、消化することを促進し、これは「食まで行数百歩、大の人」の道理。専門家も指摘するが、この「食後」私たちの理解は食事を終わって20－30分後には、食後すぐにではなく、ゆっくり散歩,ヴィトン 眼鏡 値段。また、注意したいのは、「食べるのには急行」。百歩を提唱して食後は食後急行ではなく、徐行するではなく、緩行者すこし併べて手足も。また、部分人は不適に食後百歩のように、肝臓病の患者は、心臓病の人など,エルメス帽子 直営店。
食後百歩すべて人に適しない最近脳生理専門家は表明を研究して：ある人の「満腹」が、胃に感じた漲る、栄養が吸収体内、体はまだ「空腹」状態。この時に急いで歩いて立ち上がって、必ず一部の血液を集中して運動（運動食品）システムに、遅れた消化液の分泌、破壊の胃の消化を誘発しやすい正常、機能性消化不良。だから、「食後百歩」は適切ではないすべての人が、それだけには普段の活動が少ない、特に長い時間は機に向かって、働いている人にも適して形が太ったり胃酸過多の人。
これらの人はもし食後に散歩20分を助け、促進胃腸蠕動、胃腸の消化液分泌や食物の消化吸収は健康に（健康食品）の。せめては食後20分後から百歩。食後すぐに動け当座貸越体力、食後に急いで歩いて不利消化にエネルギーの消費量（エネルギー食品）は、実際に当座貸越し食事をとる前の体力は、人体内の血液が多く分布は胴体、手足などの活動部、胃腸の血液の供給量が減って、消化酵素の分泌も減り。そこにすかさずなら再して感度と正確度要求の高いは活動して、たとえば運転、招きやすい不良な後の結果。
アメリカ（保健食品）によって保健学会専門家の調査によると、多くの交通事故の発生と食後すぐに張本人運転、ディナーの後、乗り込む運転倉、血液が胃に集中し、脳が酸欠の現象が深刻な注意を集中して、難しい、反応速度が落ちると、柔軟性が下がる。どんな人に適していない食後百歩歩きますか？一部の人は食後に「歩くことができない」、これは体質が劣ると、特に、胃下垂などの病気の人。これらの人は食後の散歩は、一般の行き来は減って、択食後平10分。
食後に胃内から食べ物を満ち溢れ、この時更に直立性の活動が増え、胃の振動、強めて胃の負担を増やしたり、胃もたれ。は心の脳血管病の患者は最も忌食後の運動。食後の胃腸の活動が増えるので、胃腸部の血流が増え、脳の血流が減っ。また、冬の気温は低いし、食事環境室内外の温度差は大きく、食事の時に食べてえがい満面、汗をかいて、急いで離れたらレストラン、ブルブルの冷たい風が刺激で歩くのは、汗腺、皮下組織の中の毛細血管が収縮して、寒風と寒気を起こしやすい頭痛、心臓の負担を供給。
Related articles:
そして食後ゆっくり活動は、胃腸蠕動に利益があって、消化することを促進し、これは「食まで行数百歩、大の人」の道理。専門家も指摘するが、この「食後」私たちの理解は食事を終わって20－30分後には、食後すぐにではなく、ゆっくり散歩,ヴィトン 眼鏡 値段。また、注意したいのは、「食べるのには急行」。百歩を提唱して食後は食後急行ではなく、徐行するではなく、緩行者すこし併べて手足も。また、部分人は不適に食後百歩のように、肝臓病の患者は、心臓病の人など,エルメス帽子 直営店。
食後百歩すべて人に適しない最近脳生理専門家は表明を研究して：ある人の「満腹」が、胃に感じた漲る、栄養が吸収体内、体はまだ「空腹」状態。この時に急いで歩いて立ち上がって、必ず一部の血液を集中して運動（運動食品）システムに、遅れた消化液の分泌、破壊の胃の消化を誘発しやすい正常、機能性消化不良。だから、「食後百歩」は適切ではないすべての人が、それだけには普段の活動が少ない、特に長い時間は機に向かって、働いている人にも適して形が太ったり胃酸過多の人。
これらの人はもし食後に散歩20分を助け、促進胃腸蠕動、胃腸の消化液分泌や食物の消化吸収は健康に（健康食品）の。せめては食後20分後から百歩。食後すぐに動け当座貸越体力、食後に急いで歩いて不利消化にエネルギーの消費量（エネルギー食品）は、実際に当座貸越し食事をとる前の体力は、人体内の血液が多く分布は胴体、手足などの活動部、胃腸の血液の供給量が減って、消化酵素の分泌も減り。そこにすかさずなら再して感度と正確度要求の高いは活動して、たとえば運転、招きやすい不良な後の結果。
アメリカ（保健食品）によって保健学会専門家の調査によると、多くの交通事故の発生と食後すぐに張本人運転、ディナーの後、乗り込む運転倉、血液が胃に集中し、脳が酸欠の現象が深刻な注意を集中して、難しい、反応速度が落ちると、柔軟性が下がる。どんな人に適していない食後百歩歩きますか？一部の人は食後に「歩くことができない」、これは体質が劣ると、特に、胃下垂などの病気の人。これらの人は食後の散歩は、一般の行き来は減って、択食後平10分。
食後に胃内から食べ物を満ち溢れ、この時更に直立性の活動が増え、胃の振動、強めて胃の負担を増やしたり、胃もたれ。は心の脳血管病の患者は最も忌食後の運動。食後の胃腸の活動が増えるので、胃腸部の血流が増え、脳の血流が減っ。また、冬の気温は低いし、食事環境室内外の温度差は大きく、食事の時に食べてえがい満面、汗をかいて、急いで離れたらレストラン、ブルブルの冷たい風が刺激で歩くのは、汗腺、皮下組織の中の毛細血管が収縮して、寒風と寒気を起こしやすい頭痛、心臓の負担を供給。
Related articles: